你真的会吃火锅吗?你懂得火锅应该如何点菜吗?各类食材应该涮多久最佳吗?这一文满满的干货,记住以下,你将会品尝到更加美味的火锅!
火锅点菜攻略
火锅点菜攻略:主食+肉+菜+菌藻类+豆制品
主食:玉米、山药、土豆、红薯等;
肉禽蛋海鲜类:丸类、牛肉、鹌鹑蛋、虾等;
蔬菜:萝卜、冬瓜、胡萝卜、白菜、菠菜、香菜、绿豆芽、茼蒿等;
菌藻类:香菇、金针菇、黑木耳、海带等;
豆制品:豆腐、腐竹、豆腐皮等;
一般来说,肉占菜的1/3,也就是吃一份肉搭配三份菜。
各种食材最佳涮煮时间
素菜
香菜:30秒
生菜:30秒
娃娃菜:1分钟
油麦菜:2分钟
西兰花:3分钟
菜花:4分钟
金针菇:2分钟
面筋:1.5分钟
红薯粉:10分钟
香菇:3分钟
海带:3分钟
土豆片2.5分钟
冬瓜片:3分钟
萝卜片:3分钟
嫩豆腐块2分钟
豆腐干:1分钟
油豆腐:2分钟
豆腐皮:1分钟
鹌鹑蛋、豆腐类菜品为了更加入味,也可以在辣锅里多煮会,比如魔芋豆腐建议煮5分钟以上。
功夫黄瓜和功夫土豆,如果喜欢吃他的脆劲,就建议放入锅里5秒就可以食用。
荤菜
羊肉卷:30秒
牛肉卷:30秒
生鸡肉:1分钟
鸡心:3分钟
鸡脆骨3.5分钟
牛肉丸:5分钟
撒尿牛丸4分钟
鱼丸:3分钟
红虾丸:2分钟
午餐肉:30秒
牛肉肠:30秒
虾仁:2.5分钟
鱿鱼:2.5分钟
黄喉:1分钟
毛肚、鸭肠、鹅肠、7秒涮涮肚类菜品,流传的是7上8下就可以食用,基本是用筷子夹着放入滚开的汤底中,鸭肠、鹅肠卷曲之后即可食用,毛肚刚变硬,也就熟了,时间不超过10秒。
腰片涮煮的时候用筷子夹着放入沸腾的锅中,待腰片展开,颜色变浅变硬就可以食用了,7秒左右,因猪腰、兔腰都带有肾脏的腥味,吃的时候建议沾干碟,会更加干香麻辣。
温馨提醒:口感更多涉及主观性因素,这个时间表主要考虑口感和可能的营养流失情况。实验方法采用计时品尝比较,以参与品尝的多数人的意见为准,仅供参考。
这些食材要放到最后涮
根茎类菜品基本在最后涮煮,因为含淀粉较多,容易混汤,造成糊锅,所以建议最后涮煮,软硬程度、煮的时间根据个人口味而定。
脑花也是在最后涮煮,因为刚开始吃大家都在锅内捞,会将脑花给弄散了,到最后吃的差不多了,将脑花倒入锅里,煮10分钟,用漏勺捞出就可以食用,很多人在煮的时候放在漏勺里,一小块一小块的煮,既浪费时间,又不完整,可以将脑花整个的直接倒入锅里,只要不用筷子去搅弄他,基本都会很完整。
粉类、面条类菜品在最后煮,土豆粉一般漂浮在汤面上就熟了,四川红薯粉和火锅面是看各人喜好而定,愿意吃硬点可以煮时间短点,软点就多煮一会。四川红薯粉可以搭配豆芽一起煮着吃。嘉小姐的最爱是辣锅土豆粉再配点醋,最后吃一碗,非常过瘾。
最后,温馨提示以下各位,为了健康,火锅还是不要吃得太频繁,刚烫好的食物稍微凉一会儿再吃。
美味007 每日碎碎念
生命是为了更好地成为自己,而不是成为更好地自己,因为,你自己本身,就是最好的。——武志红《巨婴国》
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